순간에 충실한 삶, Seize the Moment

안녕하세요 :) 다이어트 하다보면 뭔가 빵이 너무 먹고 싶은 날 있지 않나욤… 저는 오늘이 그랬어요..!! 특히 폭신폭신한 팬케이크!!! 그래서 이럴 때를 위해 다이어트 다짐하고 아이허브에서 프로틴 팬케이크를 구매해뒀었답니당 ㅎㅎ 아이허브에서 파는 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스는 이번이 두 번째인데요, 첫 번째로 먹어본 건 [플랩잭드 프로틴 팬케이크 베이킹 믹스] 요거였어요! 플랩잭드는 처음 먹었을 때 어리석게도 진짜 속세의 맛을 기대해서 그런지 실망을 많이 했었던 기억이 있어요 ㅋㅋㅋ 그래도 단백질 함량 많아서 한 봉지 다 털어 먹긴 했네요ㅋㅋㅋ 이번에는 [밥스 레드밀 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스]로 시켜서 해먹어 봤습니다 ㅎㅎ 프로틴 팬케이크 믹스를 한 번 사먹어본 경험이 있어서 그런지 약간 맛 보..

안녕하세요 :) 오늘은 오랜만에 찜닭이 먹고 싶어서 두찜에서 처음으로 찜닭을 시켜 먹었어요 ㅎㅎ 처음에 두찜에서 먹어보고 싶었던 메뉴는 [트러플 크림 찜닭]이었는데 쿠팡이츠에서 시키려고 들어가 보니까 [로제 찜닭]이 인기가 많더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 한 30분 동안 트러플 크림 찜닭이랑 로제 찜닭 중에 뭘 먹을까 엄청 고민했어요 ㅋㅋㅋ 먹는 것에는 한없이 진지… 결국 메뉴는 원래부터 먹어보고 싶었던 트러플 크림 찜닭으로 결정!! 뭔가 로제 찜닭은 그동안 많이 시켜먹었던 로제 떡볶이랑 비슷할 것 같아서 새로운 소스에 도전해보기로 했습니다 ㅋㅋㅋ 두찜 인천만수점 [인천 남동구 인주대로 914번길 33 103동] 운영시간: 매일 11:00-23:00 저는 인천만수점에서 시켜먹었어요 ㅎㅎ 참고로 광고 아니구 내..

안녕하세요 :) 요즘따라 유독 면 요리가 먹고 싶어서 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있을 만한 단백질 면을 찾다가 아주 좋은 제품을 찾아서 구매했어요! 바로 단백질 제면소의 ‘식단면’이라는 건데요, 면인데도 불구하고 탄수화물은 낮고 단백질 함량이 높아서 식단 관리할 때 딱 좋을 것 같더라구요 :) [본 포스팅은 광고와 무관합니다.] 저는 이번이 두 번째 구매인데, 쿠팡에서 샀어요! 예전에 마켓컬리에서 사먹어 본 적이 있었는데 어느 순간부터 계속 안 떠서 결국 쿠팡으로 넘어갔어요..! 이렇게 한 박스에 생면 3개가 들어 있고 하나에 100g 정도라고 해요! 저는 쿠팡에서 3개짜리 3개 샀어요 ㅋㅋㅋ 냉동 보관이라서 쟁여두고 먹기에도 좋을 것 같아서 그냥 시킬 때 많이 시켰어요 ㅎㅎ 식단면 생면이 무엇보..

안녕하세요 :) 오늘은 집에서 쉬면서 맛있는 걸 해먹고 싶어서 뭘 먹을까 하다가 치즈와 고구마가 들어간 달달 고소한 피자를 해먹었어요! 아무래도 다이어트 중이라서 시중에 파는 피자처럼 해 먹기에는 칼로리나 탄수화물이 살짝 부담스러워서 아이허브에서 구매한 ‘누코 코코넛랩’을 이용해 탄수화물 함량을 줄인 다이어트 고구마 피자를 만들어봤습니당 :) 코코넛랩 피자 비주얼을 미리 보여드리면 이렇습니다 ㅋㅋㅋ 너무 맛있었어요 ㅠㅠ 저는 가족들이랑 나눠 먹으려고 좀 넉넉히 했지만, 여러분들은 누구와 먹느냐에 따라 양 조절을 자유롭게 하시면 좋을 것 같아요! 코코넛랩 고구마 피자 [재료] 코코넛랩 양파 버섯 닭가슴살(새우, 돼지고기, 소고기 등으로 대체 가능) 피자치즈 토마토 소스 삶은 고구마 재료는 엄청 간단하죠? ..

안녕하세요 :) 오늘은 편의점에 영화볼 때 먹을 과자, 아이스크림 등 주전부리를 사러 갔다가 우도 땅콩아이스크림 콘을 발견해서 사와봤어요 ㅋㅋㅋ 이름은 ‘우도땅콘’이예요! 뭔가 제주도 우도 갔을 때 먹었던 그 땅콩 아이스크림 맛을 기대하며 구매했습니다 ㅎㅎ 집에 와서 바로 입에 한 입 넣느라 사진을 뒤늦게 찍었어요.. ㅎ ㅋㅋㅋㅋ 아이스크림 포장지는 제주도의 푸르른 바다가 생각나는 하늘색 포장지였어요~~ 뭔가 예뻐서 손이 더 가는..! 제가 한 입 먹은 후에 찍은 거라 ㅋㅋㅋ 완전한 비주얼을 보여드리지 못해 죄송합니다…! ㅎㅎ 땅콩 아이스크림을 까자마자 땅콩이 딱 보여요! 아이스크림은 뭔가 땅콩 맛이 강하지는 않았고 호두마루 같은 느낌이었어요!! ㅎㅎ 땅콩이랑 같이 먹으니까 은근 맛있더라구요 그리고 아이..

안녕하세요:) 오늘은 헬스인들이 자주 먹는다는 오트밀 닭죽을 해먹어 봤어요! 헬스하시는 분들뿐만 아니라 다이어트 하시는 분들 중에서도 꽤 많이 드시는 것 같아요 진짜 닭죽 맛이 난다길래 궁금해서 저도 해먹어 봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 근데… 진짜 닭죽 같아요… 당분간 자주 먹을 것 같아요!! 다이어트식 아니고 진짜 시켜먹는 닭죽 느낌!! 저는 어떤 방식으로 먹는 게 제일 맛있을까 하고 두 가지 버전으로 먹어봤어요 1)생닭을 사서 삶아 놓고 오트밀 닭죽 해먹는 방법 2)시중에 파는 닭가슴살로 오트밀 닭죽 해먹는 방법 저는 개인적으로 전자가 더 좋았어요 뭔가 진짜 닭죽 같은 맛이 더 많이 났어요!! 정말 강추드려요 ㅎㅎ 오늘 포스팅에서는 직접 생닭을 사서 삶아 먹는 번거로움이 싫으신 분들을 위해 시중에 파는 닭가슴살..

안녕하세요 :) 오늘은 오랜만에 티라미수가 먹고 싶어서 제가 자주 해먹는 다이어트 티라미수를 직접 만들어 먹었어요! 두부로 크림을 만들어서 칼로리 걱정은 줄이고 포만감 있는 디저트예요 ㅎㅎ 두부 크림 티라미수는 제가 여러 번 시도해보고 가장 맛있는 레시피를 직접 찾은 메뉴예요 >_< 다이어트 하실 때 디저트가 먹고 싶다 하면 한 번쯤 만들어서 드셔보길 추천드려요!! 두부 크림 티라미수 (2회 분량 기준 재료, 레시피입니다. 1회 분량은 모든 재료에서 1/2로 줄이시면 돼요) [재료] 두부 300g 무가당 두유 100ml 스테비아(대체 설탕) 2큰술 반 무가당 코코아가루 2큰술 통밀빵(식빵) 2장 바닐라 익스트랙(생략 가능) 1-2방울 재료는 이렇게 간단해요 ㅎㅎ 사실 티라미수는 특유의 흰색 마스카포네 크..

안녕하세요 :) 이제 슬슬 가을이 다가오네요..! 가을은 무슨 계절이다? 독서의 계절이다~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 요즘들어 책을 찾게 되는 것 같아요 ㅎㅎ 그래서 망원동, 합정 갔을 때 책방이랑 서점을 좀 찾아 다녔는데요 요즘 서점은 왜이렇게 예쁘고 감각적인지…! 망원동 가실 일이 생기신다면 한 번쯤 방문하셔도 좋을 것 같아요 :) 어쩌다책방 서울 마포구 월드컵로19길 74 어쩌다가게@망원 102호 (망원역 2번 출구에서 377m) [영업시간: 평일, 토요일 13:00-21:00/ 일요일 휴무] 어쩌다책방은 약간 주택가 골목 쪽에 위치해 있어서 자세히 안 보면 지나칠 수도 있을 법한 곳에 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 다들 잘 찾아가시길..! 요렇게 자세히 안 보면 문을 닫은 것 같지만 어두워서 그런 것이구…ㅋㅋㅋㅋ ..

안녕하세요 :) 오늘은 망원역, 합정역 부근에 위치한 대형 북 카페를 다녀왔어요 ㅎㅎ 사실 코로나 시국이라 조금 그렇지만은.. 저는 여름에 에어컨 바람 쐬면서 카페에서 책 읽는 걸 넘나리 좋아합니다 그래서 북 카페도 많이 찾아다니는데 오늘은 완전 제 취향인 북 카페를 찾았어요…! 띠용!!! 카페꼼마 합정점 서울 마포구 포은로49 [영업시간: 매일 10:00-21:00] 아니 망원동 길 걷다가 갑자기 엄청 큰 퍼런 건물이 보이길래 봤더니 ㅋㅋㅋㅋ 건물 전체가 다 카페였어요 ㅋㅋㅋㅋ 외관은 요렇게 되어 있습니당 ㅎㅎ 망원역 2번 출구에서 나와 680m 정도 걸으면 나옵니당 뭔가 얼핏 보기에는 관광지에 있을 것 같은 작은 호텔스러운… ㅋㅋㅋㅋㅋ 내부에 들어가면 바로 이렇게 빵, 쿠키, 케이크 등의 디저트류가 ..

안녕하세요 :) 오늘은 오랜만에 합정에 다녀왔는데요, 며칠전부터 뇨끼가 너무너무 먹고 싶어서 뇨끼 맛집을 찾다가 한 식당을 발견했어요! ㅎㅎ 바로 합정역 8번 출구쪽에 위치한 ‘아로(aro)’라는 식당입니다! 아로(aro) 서울 마포구 동교로8길 39 (합정역 8번 출구에서 791m) [영업시간: 평일/주말 12:00-15:00, 17:00-21:00] 이 가게는 예약이 필수인 곳이예요! 저도 미리 전화를 드려서 예약 날짜, 시간을 정했어요 다른 분들 블로그 보니까 인스타그램 DM으로도 예약을 받으시더라구요 그런데 저는 전화로 빠르고 확실히 예약하고 싶어서 전화예약 했습니다 번호는 [02-323-5571] 이예요! 식당은 대체적으로 분위기가 좋더라구요 아기자기한 소품들도 많이 있고 꽃, 스탠드 조명 다 ..