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다이어트빵 2

다이어트 중 팬케이크 먹고 싶을 때? 아이허브 밥스 레드밀 프로틴 팬케이크&와플 믹스 추천

안녕하세요 :) 다이어트 하다보면 뭔가 빵이 너무 먹고 싶은 날 있지 않나욤… 저는 오늘이 그랬어요..!! 특히 폭신폭신한 팬케이크!!! 그래서 이럴 때를 위해 다이어트 다짐하고 아이허브에서 프로틴 팬케이크를 구매해뒀었답니당 ㅎㅎ 아이허브에서 파는 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스는 이번이 두 번째인데요, 첫 번째로 먹어본 건 [플랩잭드 프로틴 팬케이크 베이킹 믹스] 요거였어요! 플랩잭드는 처음 먹었을 때 어리석게도 진짜 속세의 맛을 기대해서 그런지 실망을 많이 했었던 기억이 있어요 ㅋㅋㅋ 그래도 단백질 함량 많아서 한 봉지 다 털어 먹긴 했네요ㅋㅋㅋ 이번에는 [밥스 레드밀 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스]로 시켜서 해먹어 봤습니다 ㅎㅎ 프로틴 팬케이크 믹스를 한 번 사먹어본 경험이 있어서 그런지 약간 맛 보..

다이어트 중 만들어 먹은 두부 크림 티라미수 (레시피 공유)

안녕하세요 :) 오늘은 오랜만에 티라미수가 먹고 싶어서 제가 자주 해먹는 다이어트 티라미수를 직접 만들어 먹었어요! 두부로 크림을 만들어서 칼로리 걱정은 줄이고 포만감 있는 디저트예요 ㅎㅎ 두부 크림 티라미수는 제가 여러 번 시도해보고 가장 맛있는 레시피를 직접 찾은 메뉴예요 >_< 다이어트 하실 때 디저트가 먹고 싶다 하면 한 번쯤 만들어서 드셔보길 추천드려요!! 두부 크림 티라미수 (2회 분량 기준 재료, 레시피입니다. 1회 분량은 모든 재료에서 1/2로 줄이시면 돼요) [재료] 두부 300g 무가당 두유 100ml 스테비아(대체 설탕) 2큰술 반 무가당 코코아가루 2큰술 통밀빵(식빵) 2장 바닐라 익스트랙(생략 가능) 1-2방울 재료는 이렇게 간단해요 ㅎㅎ 사실 티라미수는 특유의 흰색 마스카포네 크..

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