순간에 충실한 삶, Seize the Moment

안녕하세요 :) 다이어트 하다보면 뭔가 빵이 너무 먹고 싶은 날 있지 않나욤… 저는 오늘이 그랬어요..!! 특히 폭신폭신한 팬케이크!!! 그래서 이럴 때를 위해 다이어트 다짐하고 아이허브에서 프로틴 팬케이크를 구매해뒀었답니당 ㅎㅎ 아이허브에서 파는 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스는 이번이 두 번째인데요, 첫 번째로 먹어본 건 [플랩잭드 프로틴 팬케이크 베이킹 믹스] 요거였어요! 플랩잭드는 처음 먹었을 때 어리석게도 진짜 속세의 맛을 기대해서 그런지 실망을 많이 했었던 기억이 있어요 ㅋㅋㅋ 그래도 단백질 함량 많아서 한 봉지 다 털어 먹긴 했네요ㅋㅋㅋ 이번에는 [밥스 레드밀 프로틴 팬케이크 & 와플 믹스]로 시켜서 해먹어 봤습니다 ㅎㅎ 프로틴 팬케이크 믹스를 한 번 사먹어본 경험이 있어서 그런지 약간 맛 보..

안녕하세요 :) 요즘따라 유독 면 요리가 먹고 싶어서 다이어트 중에도 부담없이 먹을 수 있을 만한 단백질 면을 찾다가 아주 좋은 제품을 찾아서 구매했어요! 바로 단백질 제면소의 ‘식단면’이라는 건데요, 면인데도 불구하고 탄수화물은 낮고 단백질 함량이 높아서 식단 관리할 때 딱 좋을 것 같더라구요 :) [본 포스팅은 광고와 무관합니다.] 저는 이번이 두 번째 구매인데, 쿠팡에서 샀어요! 예전에 마켓컬리에서 사먹어 본 적이 있었는데 어느 순간부터 계속 안 떠서 결국 쿠팡으로 넘어갔어요..! 이렇게 한 박스에 생면 3개가 들어 있고 하나에 100g 정도라고 해요! 저는 쿠팡에서 3개짜리 3개 샀어요 ㅋㅋㅋ 냉동 보관이라서 쟁여두고 먹기에도 좋을 것 같아서 그냥 시킬 때 많이 시켰어요 ㅎㅎ 식단면 생면이 무엇보..

안녕하세요 :) 오늘은 집에서 쉬면서 맛있는 걸 해먹고 싶어서 뭘 먹을까 하다가 치즈와 고구마가 들어간 달달 고소한 피자를 해먹었어요! 아무래도 다이어트 중이라서 시중에 파는 피자처럼 해 먹기에는 칼로리나 탄수화물이 살짝 부담스러워서 아이허브에서 구매한 ‘누코 코코넛랩’을 이용해 탄수화물 함량을 줄인 다이어트 고구마 피자를 만들어봤습니당 :) 코코넛랩 피자 비주얼을 미리 보여드리면 이렇습니다 ㅋㅋㅋ 너무 맛있었어요 ㅠㅠ 저는 가족들이랑 나눠 먹으려고 좀 넉넉히 했지만, 여러분들은 누구와 먹느냐에 따라 양 조절을 자유롭게 하시면 좋을 것 같아요! 코코넛랩 고구마 피자 [재료] 코코넛랩 양파 버섯 닭가슴살(새우, 돼지고기, 소고기 등으로 대체 가능) 피자치즈 토마토 소스 삶은 고구마 재료는 엄청 간단하죠? ..

안녕하세요 :) 저번 포스팅에서 다시 다이어트를 시작했다고 언급했었는데요…! 왜 다이어트를 시작하면 항상 더 식욕이 오르는 걸까요…ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 특히 떡볶이가 먹고 싶어서 동생이랑 엽떡 시켜 먹을까 하다가 ㅋㅋㅋㅋ 다시 다이어트 해야겠다고 마음먹은지 얼마 되지 않았는데 벌써 포기해 버리기는 뭔가 그간 해온 것들이 아까웠어요 ㅎ 그래서 최근에 다노샵에서 주문해뒀던 떡볶이를 꺼내들었답니다 ㅎㅎ 오늘 상세히 리뷰할 떡볶이는 짜장맛인데 사실 구매는 매콤한맛도 했었다는 사실..! 블로그에 맛 리뷰하려고 짜장, 매콤 둘 다 시켰었는데 매콤은 어느 날 너무 배고파서 호다닥 먹어버려서 사진을 못 찍었어요…ㅎ 매콤한 맛은 뭔가 제가 기대했던 떡볶이의 맛은 아니었던..! 물론 다이어트 중에는 한 줄기 빛이지만, 그래도..

안녕하세요 :) 오늘은 제가 다이어트를 하면서 먹었던 간식들을 추천드리려고 해요! 저는 고등학교 3학년 때 급격하게 살이 쪄서 키가 155정도 되는데 무게가 73kg까지 쪘었어요! 지금은 23kg 정도를 감량해서 50kg 전후로 몸무게를 유지하고 있어요~ 지금 돌이켜 보면 살이 찔 수밖에 없었던 게 다이어트를 한답시고 샐러드를 석식으로 챙겨 다녔는데 배고픔을 참지 못하고 야자시간에 과자, 빵, 아이스크림 같은 간식을 또 사먹었답니다.. ㅠㅠ 흑 결국 수시 면접 때 원래 가지고 있던 치마가 맞지 않는 사태까지 발생하면서 수능이 끝난 후 저에게 맞는 건강한 다이어트를 다시 해야겠다고 생각했어요! 저는 몸무게를 정말 오랜 기간에 걸쳐 빼왔기 때문에 요요가 쉽게 오진 않았던 것 같아요! 그래서 배고플 때는 틈틈..